telèfon +34 972 634 296

Tardes a la fresca - Entrenament per a adults


El proper 10 de juliol, gràcies a l’equip de Salutaldia, farem un entrenament d’exercicis suaus a l’aire lliure als nostres jardins.
A més a més, després de l’entrenament gaudirem d’un sopar saludable per mimar el cos i els sentits.

Seran dues hores en les que realitzarem, des de pilates suau a tonificació integral, gimnàstica hipopressiva, estiraments o Ioga. No és obligatori fer les dues hores seguides, i cadascú hi posa el seu ritme.

El material necessari per l’activitat és roba i calçat còmode, una samarreta de recanvi i una màrfega o tovallola (farem exercicis sobre la gespa).

Aquesta jornada esportiva va dirigida a persones de +50 que vulguin fer salut de manera agradable i amb bona companyia.

Les places son limitades, així que us animem a puntar-vos el més aviat possible!