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Tardes al aire libre - Entrenamiento para adultos


El próximo 10 de julio, gracias al equipo de Salutaldia, haremos un entrenamiento de ejercicios suaves al aire libre en nuestros jardines.
Además, después del entrenamiento disfrutaremos de una cena saludable para mimar el cuerpo y los sentidos.

Serán dos horas en las que realizaremos, desde pilates suave a tonificación integral, gimnasia hipopresiva, estiramientos o Yoga. No es obligatorio hacer las dos horas seguidas, y cada uno pone su ritmo.

El material necesario para la actividad es ropa y calzado cómodo, una camiseta de repuesto y una colchoneta o toalla (haremos ejercicios sobre el césped).

Esta jornada deportiva va dirigida a personas de +50 que quieran hacer salud de manera agradable y con buena compañía.

Las plazas son limitadas, así que os animamos a puntar sesión lo antes posible!